Он-Лайн практикум "САМОПОЗНАНИЕ"

Наш Практикум состоит из 12-13 занятий, на которых участники через разностороннюю практическую работу со своим восприятием могут:

Мы не используем никаких эзотерик и оккультизмов, никаких околонаучных теорий, равно как и научные теории, увеличивающие количество догм в наших головах и количество блоков восприятия в нашем сознании, также нам в задаче познания себя – не помогут ничуть.

Мы проходим весь практикум вместе с участниками, и опираемся всецело на наши ощущения в процессе выполнения заданий.

Сами задания таковы, что они обостряют эти ощущения, и углубляют восприятия, и приводят к целостным состояниям, в которых мы и понимаем начинаем воспринимать реальность, и не иллюзии.

« Я уверен, что можно понять, что такое целостный универсальный человек, только через осуществление своей индивидуальности, но отнюдь не пытаясь свести себя к абстрактному общему понятию. Жизнь ставит перед человеком парадоксальную задачу: с одной стороны реализовать свою индивидуальность, а с другой - превзойти ее и прийти к переживанию универсальности. Только всесторонне развитая личность может подняться над своим Я.» Э.Фромм

Ø опция:"Я СПРАВЛЮСЬ"- если Вы уверены, что справитесь сами, без консультантов

Ø Это самостоятельная работа + общие обсуждения группы в чате с консультантом

Ø

Ø опция"НАВИГАТОР"- если Вы готовы самостоятельно проходить все задания, но Вам важна индивидуальная обратная связь консультанта.

ТЕМА

1 занятие практикума

"Самопознание"

1,5 ч.

Практикум "Самопознание".

Вводное занятие. Развитие чувств (нравственности), воли (мотивации или движителя по жизни) и разума (творческого начала и критического мышления).

2 занятие

1,5 ч.

"Идеи. Иллюзии. Искажение сознания. Развитие способности к распознаванию/различению".

3 занятие

1,5 - 2 ч.

Исследование чувств.

4 занятие

1,5 – 2 ч.

1 ч. Исследование эмоций.

2 часть – Учимся быть Здесь и Сейчас.

6 занятие

Своё Пространство. Пространство – как возможность. 2 способа, каким можно управлять Пространством. Парадоксы Пространства. Ресурсы. * Исследование времени, если группа будет готова.

5 занятие

2-2,5 ч.

Инструменты для нахождения в реальности.

7 Занятие

2,5 ч.

1,5 ч. ПРАКТИКУМ. Как появляются результаты в жизни.

Одаренность. Как ее развить?

8 Занятие

2 ч.

Выбор. Исследование: как происходит выбор? Доверие миру.

9 Занятие

2 ч.

Человек и деятельность. Корысть и бескорыстие.

10 Занятие

1,5 ч.

Вдохновение. Мои сильнейшие мотиваторы в жизни.

11 Занятие

1,5 ч.

Приведение себя в состояние устойчивости и баланса.

12 Занятие

2,5 ч.

Универсальные Законы. Свобода.

13 Занятие

1 ч.

Дополнительные темы, актуальные для участников.

Марии Бауманн, Германия:

Благодаря этому курсу я стала замедляться (если не сказать, научилась!) останавливаться, возвращать себя в «здесь» и «сейчас».

Стараюсь сделать своей привычкой ежедневную дыхательную гимнастику и разминку в начале дня. Интересным открытием для меня стало, что вина — это нецелостность. И откусывая от себу кусмочки, мы становимся еще менее целостными.

О разнице между чувствами и эмоциями я никогда, пожалуй, не задумывалась, скорее, отождествляла эти два понятия. Сейчас я учусь проявлять именно чувства, а не эмоции, но это практически не дается мне. Проблема дать себе паузу прежде, чем я взорвусь))

Как было верно подмечено, договорить проще на уровне ценностей. Насколько это дорого стоит!

Другая тема, которая заставляет задуматься, это плоды и результаты. И как же это важно производить именно плоды!

Законы мироздания, конечно, часто мелькают в контенте соцсетей, но на курсе мы обсудили их все. Сейчас я чаще ловлю себя на мысли, какой же это был урок в этот раз.

Спасибо большое Вам и Наталье за возможность поучаствовать в курсе, познакомиться с новыми замечательными людьми. За новые знания, мысли и идеи, чувства и эмоции. О чем-то даже не хватало времени задуматься, что-то даже и на ум не приходило, какие-то вещи в моей голове уже были, но теперь оформились и структурировались. Предстоит большая и регулярная работа над собой. Благодарю за «волшебный пинок» и руководство к действию!

С уважением, Мария Бауманн

Отзыв Алексея Комиссарова, г.Москва, о прохождении Он-Лайн практикума "САМОПОЗНАНИЕ, июнь-июль 2020г"

Отзыв Натальи Танчук, г.С.Петербург, о прохождении Он-Лайн практикума "САМОПОЗНАНИЕ, июнь-июль 2020г"

Наталья А, г.Воронеж,

о прохождении Он-Лайн практикума "САМОПОЗНАНИЕ, июнь-июль 2020г"

«А у меня теперь явное правило "Здесь и сейчас" работает. Гармония в душе. Как этот результат увидишь? Ощущаешь только…»

ЭТАПЫ ПРОХОЖДЕНИЯ /ФОРМАТ

«Я СПРАВЛЮСЬ»

«НАВИГАТОР»

12 ВЕБИНАРОВ (продолжительность 1,5 – 3 часа)

Участие в общей встрече Практикума в формате вебинара, получение домашнего задания, самостоятельная практика между вебинарами

V

V

УЧАСТИЕ В ОБЩЕМ ЧАТЕ

V

V

ВИДЕО

Открытая часть курса

V

V

САМОСТОЯТЕЛЬНО

Ведение дневника

V

V

Консультации

По 15мин-1 часу, время распределяется по согласованию с консультантом в течение 6 недель

-

6 часов

13 вебинар – Ответы на вопросы

По заранее подготовленным актуальным для участников темам

V

V

ФОРМАТ:

«Я СПРАВЛЮСЬ»

«НАВИГАТОР»

Общая продолжительность вебинаров (ответы на вопросы всех участников, рекомендации по заданиям на самостоятельную работу)

18-24 часа

18-24 часа

Индивидуальные консультации

-

1 час в неделю (всего 6 часов)